صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 13 بهمن 1403 - Sat, 01st Feb 2025
اخبار خانه بسکتبال ایران - صفحه دوم
بروزرسانی: 18:24
21 - تمرین انفرادی شوت
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:47 66479184
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:47 66479184
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، دو تمرین را یاد می گیرید که به بهبود عملکرد و دقت در هنگام بازی بسکتبال کمک می کند. برای کشف دو تمرین، - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...
22 - تمرین انفرادی کراس اوور Crossovers
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمریناتی را برای تمرین کراس اوورهای خود یاد خواهید گرفت تا گزینه های بیشتری در حمله به شما ارائه شود. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...
23 - تمرین انفرادی دریبلینگ پیشرفته
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، سه تمرین پیشرفته دیگر را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را بیش از پیش ارتقا دهید! این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا تمریناتی ...
24 - تمرینات انفرادی دریبلینگ مبتدی
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با 3 تمرین ساده با توپ آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را افزایش دهید. این آموزش را تماشا کنید تا در مورد دریبل، - این بخش ...
25 - تمرین انفرادی Pivot
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو چندین تمرین را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا با حرکت Pivot و از مدافع مستیم عبور کنید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا دو تمرین مختلف برای تمرین ...
26 - دفاع از بازیکن بدون توپ
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد را دفاع کنید، با این ویدئوی آموزشی کوتاه، چند مهارت کلیدی را بیاموزید تا حریف خود را ...
27 - گرفتن Rebound دفاع
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که وقتی حریف شوتی را از دست می دهد چگونه یک ریباند بگیرید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه از خطای حریف حداکثر استفاده ...
28 - دفاع از Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار گرفته است دفاع کنید. بازیکنان مهاجم در پست پایین Low Post معمولا بسیار خطرناک هستند زیرا به ...
29 - چگونه از بازیکن توپ دار دفاع کنیم
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در اختیار دارد را دفاع کنید. مهارت های دفاعی قوی کلید موفقیت یک تیم در بسکتبال است. - این بخش ...
30 - دفاع Man to man
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man) و یا یارگیری، اساسی ترین استراتژی دفاعی آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه ...
31 - دفاع Zone
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع منطقه ای، استراتژی دفاعی جایگزین برای دفاع از نفر به نفر آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا با اصل دفاع منطقه ای (Zone) ...
32 - دفاع Defense
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارت های خود در موقعیت های بازی آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که یک حالت دفاعی خوب اتخاذ کنید. ...
33 - دریافت Rebound حمله
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، یاد می گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود را برای گرفتن ریباند (Rebound) به حداکثر برسانید. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی مطالب ...
34 - حمله Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارت های دیگر کمی متفاوت است زیرا اغلب با پشت به ...
35 - تنظیم و استفاده از Screen
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند ...
36 - حرکت Backdoor Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده می شود که یک مدافع در ...
37 - ضدحمله Fast Break
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان می شود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد ...
38 - حرکت V Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا می شوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمی های خود می باشد که با آزاد کردن ...
39 - بازی Give and Go
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید.
40 - سه نوع از lay up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را تماشا کنید تا یاد بگیرید که چگونه در Power Lay Up ، - این ...
اخبار داغ:
نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟
دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات
زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز
ماشین گلزنی آفریقا در آستانه توافق با پرسپولیس
گزارش زنده بازی فوتبال تراکتور و هوادار امروز شنبه 13 بهمن 1403 + نتیجه و خلاصه بازی فوتبال تراکتور - هوادار + ساعت بازی
ستاره پرسپولیس دوباره در لیست اخراجی ها/ کارتال همه را تار و مار کرد!
جدیدترین گزینه سبد خرید پرسپولیس کیست؟
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند
ماجرای تماس ساعت یک شب ظریف با رهبری چیست؟
فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول
ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز
جزییات فروش محصولات سایپا اعلام شد
اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟
قیمت دلار امروز شنبه 13 بهمن 1403
زمان قطعی برق اصفهان امروز شنبه 13 بهمن (خاموشی برق)
زمان واریز 60 درصد باقیمانده پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته مشخص شد
سردار زهرایی: چتر بسیج در «گام دوم انقلاب» برای تمام مردم باز می شود
عکس/ دیدار جمیله علم الهدی با رییس جمهور عراق
موضوعات داغ:
بازنشستگان کشوری
عیدی بازنشستگان
باشگاه استقلال
تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
فوتبال تراکتور
فرهنگیان بازنشسته
تامین اجتماعی
صندوق بازنشستگی
حقوق بازنشستگان
شعله های آتش
ایرج آباد
قدس شریف
وزیر خارجه سابق آمریکا
وسائط نقلیه
وعده روحانی
اورژانس 115 گیلان
حوض نو
معاون سیاسی استاندار
علی اصغر حسن زاده
تیپ تکاوران بندرعباس
دوزان
تخریب سینما
روان شناسی کودک
حمله آمریکا به حشد شعبی
بحران زیست محیطی
فاطمه معتمد آریا
حزب کمونیست کوبا
مهر رضا
کمک تحصیلی
گروه خودروسازی سایپا
بازی تراکتور و فولاد
سازمان بسیج سازندگی
تیم فوتبال استقلال
فروش محصولات سایپا
انتقالات پرسپولیس
خلاصه بازی فوتبال
خودروسازی سایپا
فوتبال استقلال
استان های کشور
نقل و انتقالات
گام دوم انقلاب
پرداخت معوقات
محصولات سایپا
بازی تراکتور
بسیج سازندگی
طرح موزاییکی
خاطره انگیز
تراکتوری ها
سازمان بسیج
متناسب سازی
وام ضروری بازنشستگان کشوری
مدیران باشگاه استقلال
گام دوم انقلاب اسلامی
سالگرد پیروزی انقلاب
پیروزی انقلاب اسلامی
سهراب بختیاری زاده
تیم استقلال تهران
مجلس شورای اسلامی
رییس جمهور آمریکا
تحقیقات و فناوری
پاداش پایان خدمت
استقلال خوزستان
مقام معظم رهبری
پرداخت مطالبات
سریال زخم کاری
سکه بهار آزادی
استقلال تهران
والتر ماتزاری
دونالد ترامپ
بختیاری زاده
شورای نگهبان
شورای اسلامی
حداقل دستمزد
فوتبال ایران
افزایش قیمت
عملکرد ضعیف
تیم استقلال
افزایش حقوق
مصوبات دولت
نخستین گزینه رسمی جانشینی موسیمانه در استقلال مشخص شد؛ استراماچونیِ دوم از ناپل می آید؟ دومین خرید اسماعیل کارتال برای باشگاه پرسپولیس + جزییات زمان دقیق واریز معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد +جدول ترتیب واریز ماشین گلزنی آفریقا در آستانه توافق با پرسپولیس گزارش زنده بازی فوتبال تراکتور و هوادار امروز شنبه 13 بهمن 1403 + نتیجه و خلاصه بازی فوتبال تراکتور - هوادار + ساعت بازی ستاره پرسپولیس دوباره در لیست اخراجی ها/ کارتال همه را تار و مار کرد! جدیدترین گزینه سبد خرید پرسپولیس کیست؟ آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 13 بهمن 1403؛ نیروهای شرکتی منتظر این اتفاق باشند ماجرای تماس ساعت یک شب ظریف با رهبری چیست؟ فیش حقوقی بهمن ماه بازنشستگان و فرهنگیان با افزایش جدید منتشر شد + جدول ببینید| رقص بازیگران زخم کاری با یک ترانه خاطره انگیز جزییات فروش محصولات سایپا اعلام شد اطلاعات سپاه رسما وارد روند احراز صلاحیت انتخابات و انتخاب مدیران شد؟ قیمت دلار امروز شنبه 13 بهمن 1403 زمان قطعی برق اصفهان امروز شنبه 13 بهمن (خاموشی برق) زمان واریز 60 درصد باقیمانده پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته مشخص شد سردار زهرایی: چتر بسیج در «گام دوم انقلاب» برای تمام مردم باز می شود عکس/ دیدار جمیله علم الهدی با رییس جمهور عراقموضوعات داغ:
بازنشستگان کشوری عیدی بازنشستگان باشگاه استقلال تأمین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی فوتبال تراکتور فرهنگیان بازنشسته تامین اجتماعی صندوق بازنشستگی حقوق بازنشستگان شعله های آتش ایرج آباد قدس شریف وزیر خارجه سابق آمریکا وسائط نقلیه وعده روحانی اورژانس 115 گیلان حوض نو معاون سیاسی استاندار علی اصغر حسن زاده تیپ تکاوران بندرعباس دوزان تخریب سینما روان شناسی کودک حمله آمریکا به حشد شعبی بحران زیست محیطی فاطمه معتمد آریا حزب کمونیست کوبا مهر رضا کمک تحصیلی گروه خودروسازی سایپا بازی تراکتور و فولاد سازمان بسیج سازندگی تیم فوتبال استقلال فروش محصولات سایپا انتقالات پرسپولیس خلاصه بازی فوتبال خودروسازی سایپا فوتبال استقلال استان های کشور نقل و انتقالات گام دوم انقلاب پرداخت معوقات محصولات سایپا بازی تراکتور بسیج سازندگی طرح موزاییکی خاطره انگیز تراکتوری ها سازمان بسیج متناسب سازی وام ضروری بازنشستگان کشوری مدیران باشگاه استقلال گام دوم انقلاب اسلامی سالگرد پیروزی انقلاب پیروزی انقلاب اسلامی سهراب بختیاری زاده تیم استقلال تهران مجلس شورای اسلامی رییس جمهور آمریکا تحقیقات و فناوری پاداش پایان خدمت استقلال خوزستان مقام معظم رهبری پرداخت مطالبات سریال زخم کاری سکه بهار آزادی استقلال تهران والتر ماتزاری دونالد ترامپ بختیاری زاده شورای نگهبان شورای اسلامی حداقل دستمزد فوتبال ایران افزایش قیمت عملکرد ضعیف تیم استقلال افزایش حقوق مصوبات دولت
