شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,414.70
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خانه بسکتبال ایران - صفحه دوم
بروزرسانی: 03:14
21 -
  تمرین انفرادی شوت
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:47 66479184


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، دو تمرین را یاد می گیرید که به بهبود عملکرد و دقت در هنگام بازی بسکتبال کمک می کند. برای کشف دو تمرین، - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...


22 -
  تمرین انفرادی کراس اوور Crossovers
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمریناتی را برای تمرین کراس اوورهای خود یاد خواهید گرفت تا گزینه های بیشتری در حمله به شما ارائه شود. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...


23 -
  تمرین انفرادی دریبلینگ پیشرفته
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، سه تمرین پیشرفته دیگر را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را بیش از پیش ارتقا دهید! این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا تمریناتی ...


24 -
  تمرینات انفرادی دریبلینگ مبتدی
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با 3 تمرین ساده با توپ آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را افزایش دهید. این آموزش را تماشا کنید تا در مورد دریبل، - این بخش ...


25 -
  تمرین انفرادی Pivot
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو چندین تمرین را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا با حرکت Pivot و از مدافع مستیم عبور کنید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا دو تمرین مختلف برای تمرین ...


26 -
  دفاع از بازیکن بدون توپ
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد را دفاع کنید، با این ویدئوی آموزشی کوتاه، چند مهارت کلیدی را بیاموزید تا حریف خود را ...


27 -
  گرفتن Rebound دفاع
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که وقتی حریف شوتی را از دست می دهد چگونه یک ریباند بگیرید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه از خطای حریف حداکثر استفاده ...


28 -
  دفاع از Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار گرفته است دفاع کنید. بازیکنان مهاجم در پست پایین Low Post معمولا بسیار خطرناک هستند زیرا به ...


29 -
  چگونه از بازیکن توپ دار دفاع کنیم
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در اختیار دارد را دفاع کنید. مهارت های دفاعی قوی کلید موفقیت یک تیم در بسکتبال است. - این بخش ...


30 -
  دفاع Man to man
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man)  و یا یارگیری، اساسی ترین استراتژی دفاعی آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه ...


31 -
  دفاع Zone
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع منطقه ای، استراتژی دفاعی جایگزین برای دفاع از نفر به نفر آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا با اصل دفاع منطقه ای (Zone) ...


32 -
  دفاع Defense
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارت های خود در موقعیت های بازی آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که یک حالت دفاعی خوب اتخاذ کنید. ...


33 -
  دریافت Rebound حمله
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، یاد می گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود را برای گرفتن ریباند (Rebound) به حداکثر برسانید. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی مطالب ...


34 -
  حمله Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارت های دیگر کمی متفاوت است زیرا اغلب با پشت به ...


35 -
  تنظیم و استفاده از Screen
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند ...


36 -
  حرکت Backdoor Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده می شود که یک مدافع در ...


37 -
  ضدحمله Fast Break
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان می شود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد ...


38 -
  حرکت V Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا می شوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمی های خود می باشد که با آزاد کردن ...


39 -
  بازی Give and Go
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید.


40 -
  سه نوع از lay up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387


سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را تماشا کنید تا یاد بگیرید که چگونه در Power Lay Up ، - این ...




 
اخبار داغ:
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
نکونام غول نقل و انتقالات را از اوسمار قاپید / درویش و پرسپولیس به خاک سیاه نشستند
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
سریال رخنه قسمت 10 (دانلود قسمت دهم 10 رخنه HD)
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
ابراهیمی: تاریخ در حال تکرار شدن است
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟
بازیکن محبوب نکونام: خیلی خوشحالم که استقلال را حذف کردیم/ قلبا دوست دارم این تیم قهرمان شود
اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم
مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی
جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد
برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو
درصد افزایش هزینه ساخت و ساز در سال 1403 نسبت به 1402
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
استقلالی ها
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
لیلا اوتادی
منطقه آزاد کیش
کالابرگ الکترونیک
شهردار نوشهر
پروند
خورده لوکی
تیتو ویلانووا
حضرت زینب (س)
چم رود
البخیتی
محمد وحدتی
فیروز عسگری
انتخابی جام جهانی 2021
فعالیت هسته ای
بازارچه ملوانی
ماردین
ویزای گردشگری
رودخانه کن
آلفونسو پدرازا
پروژه ملی
ملک محمد
توپ جام ملت های آسیا
ایتا
سازمان بورس
قانون پایانه های فروشگاهی
تیم فوتبال استقلال تهران
مدیریت بحران استانداری
برنامه شب های فوتبالی
پایانه های فروشگاهی
جمهوری اسلامی ایران
مدیرکل مدیریت بحران
استقلال و پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
هواداران استقلال
استانداری اصفهان
پیشکسوت پرسپولیس
آمریکا و عربستان
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
آذربایجان غربی
نمایندگان مجلس
امتحانات نهایی
فدراسیون روسیه
معضلات اقتصادی
شب های فوتبالی
امام جمعه مشهد
وزیر ارتباطات
بازی با گل گهر
استقلال تهران
تماشای آنلاین
جمهوری اسلامی
فضای رسانه ای
کورس قهرمانی
مدیریت بحران
شورای اسلامی
فرار مالیاتی
ایران و جهان
شبکه یک سیما
هفته پایانی
اول فروردین
اطلاع رسانی
دیوان عدالت
جواد نکونام
یک کارشناس مسائل خاورمیانه
سریال می خواهم زنده بمانم
بازیگر سینما و تلویزیون
اورژانس پیش بیمارستانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
سریال های نمایش خانگی
سازمان منطقه آزاد کیش
سازمان تامین اجتماعی
گزارش تصویری اختصاصی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.